logo

Tuesday 12th of November 2019

Главное меню

Авторизация




Главная Воспитательная работа Советы психолога СОВЕТЫ ВЫПУСКНИКАМ ПО ПОДГОТОВКЕ К ЕГЭ/ ОГЭ
СОВЕТЫ ВЫПУСКНИКАМ ПО ПОДГОТОВКЕ К ЕГЭ/ ОГЭ Печать

СОВЕТЫ ВЫПУСКНИКАМ  ПО ПОДГОТОВКЕ К  ЕГЭ/ ОГЭ

ЧТО ЖЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ ДЛЯ УСПЕШНОЙ СДАЧИ ЭКЗАМЕНОВ?

Установка на успех

Экзамены требуют большого напряжения сил, ясной мысли, смекалки. Нередко в это время некоторые дети утрачивают аппетит, худеют, плохо спят. И от того, насколько правильно будет организован режим занятий и отдыха, во многом зависит и успешная сдача экзаменов и сохранение здоровья. Медики не рекомендуют в этот период менять обычный режим дня. День должен начинаться с утренней гимнастики. За учебники и конспекты лучше садится в дневные часы. Заниматься нужно с перерывами. Отдых должен быть активным. Желательно избегать просмотр видеофильмов, телепередач.

 

Советы за месяц до проведения ОГЭ

Что же нужно сделать для успешной сдачи экзаменов?

· Во – первых, учиться.

· Во-вторых, правильно организовать свою работу по подготовке к экзаменам.

· Подготовить себе комнату, убрать все лишнее, что может вас отвлекать.

· Составите план занятий. Определить,  какие разделы, темы, можно повторить или выучить.  Начать  с тяжелого материала.  Оставить  время на беглое повторения всего предмета в целом.

· Важную роль в процессе подготовки к экзамену играет питание. Чтобы улучшить умственную способность, поднять настроение, снять усталость, необходимы продукты: морковь, банан, орехи, рыба, капуста,  лимон.

· Во время подготовки делать перерывы, выполнять гимнастику для глаз и физические упражнения, принимать душ и не забывать про здоровый сон.

Советы накануне проведения ОГЭ

· В последние дни подготовки  перед экзаменами, провести в спокойном состоянии, не нервничать, не вступать в конфликты.

· Готовясь к экзаменам, необходимо рисовать  себе картину триумфа. Никогда не думать , что не справитесь с заданием.

· Еще раз повторить сложный материал.

· Накануне экзамена нужно хорошо выспаться, а значит своевременно лечь спать. Чтобы на экзамен пойти бодрым и  с ясной головой.

 

Советы в день проведения экзамена

· Встать необходимо раньше, хорошо позавтракать, избегать кофе и газированную воду, жирные продукты.

· Условие успеха – умение правильно вести  себя во время экзамена и, доказать что вы действительно  знаете материал.

· Перед началом тестирования мысленно себя успокоить, привести мысли в порядок.

· В начале тестирования слушать внимательно необходимую информацию. Быть внимательным!

· Во время тестирования,  просмотреть весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся.

· Начните с легкого! Долго не останавливайтесь на сложном задании, вернитесь к ним позже, чтобы не потерять время.

· Думайте только о текущем задании!

· Оставьте время для проверки своей работы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.

· Если не уверены в выборе ответа, доверьтесь интуиции.

 

 

Работает на Joomla!. Designed by: joomla 1.5 themes  Valid XHTML and CSS.